Finom és egészséges paleolit fogások

Egyre több táplálkozási tanáccsal találkozunk, amelyek nagyban eltérnek egymástól és lassan nem is tudjuk, hogy mit kellene tennünk. A paleolit étrend betartása nagyon rövid időn belül csodás eredményekhez is vezet, mert a plusz kilók leolvadnak, több lesz az energiánk, jobb lesz a kedvünk és ezzel tulajdonképpen el is értük a célt. A modern, nyugati gondolkodású ember hihetetlen mennyiségű egészségtelen ételt fogyaszt nap, mint nap, mindezt mi sem bizonyít jobban, mint a betegséges sorozata, amellyel az utóbbi időben meg kell küzdenünk. A paleolit ételekben nem találkozunk gabonafélékkel, tejtermékekkel, tartósítószerekkel, cukorral, amelyek tulajdonképpen nem is táplálják, hanem terhelik szervezetünket. Rá kell ébredni, hogy melyek a valóban fontos dolgok az életünkben és melyek azok, amelyeket jobb elkerülni. A paleolit étrendet követők finom húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket esznek, amelyekből változatos ételek készíthetők minden napra. Finom és egészséges fogások a család minden tagjának.